Angers
Vous aimez courir et vous voulez compléter votre pratique avec du yoga ?
Le samedi 3 mai, rejoignez-nous pour une matinée spéciale Running Yoga ! Une expérience unique qui allie la course à pied sur la Coulée Verte et une séance de yoga spécialement conçue pour les coureurs et les sportifs.
Programme de la matinée :
9h30 : Rendez-vous au studio pour déposer vos affaires et échanger avant le départ 🚀
9h45 : Running en pleine nature sur la Coulée Verte (accessible à tous niveaux) – Entre 5 et 6km en fonction du groupe🌿
10h30 : Retour au studio et séance de yoga d’une heure, axée sur la récupération, la souplesse et le renforcement 🧘♀️
11h45 : Fin de la session et temps d’échange ☕
Pourquoi associer running & yoga ?
Améliorez votre souplesse et évitez les blessures
Travaillez votre équilibre et votre posture
Optimisez votre respiration pour la course
Libérez les tensions musculaires après l’effort
Garder une mobilité
Ambiance
Bienveillance et Convivialité
On reste en groupe et on ne laisse personne derrière
On est en mode chill ; Pas de compétition ;
Infos pratiques :
📍 Lieu : Départ et retour au studio : Cabinet Physio St Serge, 4 Rue Renée Rouchy, 49100 Angers
💰 Tarif : 20€
Ce qu’il faut apporter :
Un tapis de yoga
deux briques
De l’eau pour vous hydrater tout au long de la matinée.
Les places sont limitées ! Réservez vite la vôtre en nous contactant directement par message ou via le formulaire d’inscription ci-dessous.
Prêt(e) à courir vers plus de bien-être ?
Rendez-vous le samedi 3 mai !
Studio de yoga 